コラム「プチ栄養セミナー」②

先月より、兵庫県北部読売会さんが毎月１回発行されている無料広告「よみみ」の中で、コラムを担当させてもらっています！

前回は２０２１年３月号で「糖質の摂り過ぎ」と「生活習慣病予防」について。

今回は、糖質オフの実践方法について簡単にまとめてみましたが、まとまり切らず後半を来月に繰り越すことに。

食事を見直すきっかけになるように、シンプルで分かりやすい内容を心がけて書いていこうと思います！