糖質オフスイーツ工房|Low Carb House (ローカーボハウス) | 兵庫県豊岡市但馬 糖質オフスイーツ工房|Low Carb House (ローカーボハウス) | 兵庫県豊岡市但馬

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おかず プロテインおかず レシピ

糖質オフ「グルテンフリーナン」レシピ

糖質16.7g /1枚分【材料】2枚分*アーモンドプードル(皮なし)60g*米粉 25g…

2024.06.13

おかず レシピ

高タンパク「肉味噌丼」レシピ

タンパク質32.8g / 1人分)【材料】3人分*甜麺醤 20g*味噌 20g*醤油 小さじ1(6m…

2024.06.13

スイーツ レシピ

糖質オフ「りんご酢と重曹で作る炭酸水」レシピ

糖質6.0g / 1杯分【材料】1杯分*りんご酢 大さじ1~2(15~30ml)*水 150ml*ラ…

2024.06.13

スイーツ レシピ

糖質オフ「リアル餅」レシピ

糖質12.8g / 小4個分「びよーん」と伸びる「リアル餅」です!4個でタンパク質19.7gと高タン…

2024.05.24

スイーツ レシピ

糖質オフ「りんごバター」レシピ

糖質13.7g / 1回分「有機アップルソース」680gあたりおよそ6個分の有機りんご使用!炭水化物…

2024.05.24

おかず レシピ

糖質オフ「グルテンフリーピザ生地」レシピ

糖質6.7g / 1カット分グルテンフリーのピザ生地です。よりリアルに仕上げるため「米粉」を使ってお…

2024.05.6

プロテインスイーツ レシピ

糖質オフ「プロテインパンナコッタ」レシピ

糖質1.9g / 1カップ分プロテイン入りの低糖質なパンナコッタです☆成長期のお子さん、タンパク質不…

2024.04.4

プロテインスイーツ レシピ

糖質オフ「プロテインアイス(Wベリー)」レシピ

糖質3.7g / 1皿分プロテイン入りのグルテンフリー&低糖質なアイスクリームです☆成長期のお子さん…

2024.04.4

プロテインスイーツ レシピ

糖質オフ「プロテインバー」レシピ

糖質1.6g / 1本分プロテイン入りのグルテンフリー&低糖質なバーです☆成長期のお子さん、タンパク…

2024.04.4

プロテインスイーツ レシピ

糖質オフ「プロテインパンケーキ」レシピ

糖質4.5g / 1枚分プロテイン入りのグルテンフリー&低糖質なパンケーキです☆成長期のお子さん、タ…

2024.04.4

スイーツ レシピ

糖質オフ「粒あん」レシピ

糖質40.9g / 1回分砂糖の代わりに天然甘味料を使った糖質オフな粒あんです!!【材料】 …

2024.04.4

おかず レシピ

レシピ提供「エビとアスパラのガーリック炒め」

神戸新聞×モダンタイムス(フリーペーパー発行)さんのコラボ企画で3月27日に発行された折込広告にレシピ掲載い…

2022.03.29

プロテインおかず レシピ

糖質オフ「クリスピーピザ生地」レシピ

糖質4.7g / 1カット分 プロテイン使用&グルテンフリーのクリスピーピザ生地 【材料】 …

2021.01.29

スイーツ レシピ

糖質オフ「わらび餅」レシピ

糖質0.0g / 1皿分 材料3つだけの超簡単レシピ 【材料】 2皿分 水 300mlラカン…

2020.11.2

プロテインスイーツ レシピ

糖質オフ「プロテイン抹茶アイス」レシピ

糖質1.3g / 1皿分 トルコアイスのようなトロミがついたアイス 【材料】 6皿分 卵 3…

2020.08.26

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